月经期间可以吃鳝鱼吗?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

月经期间是可以吃鳝鱼的，最好是少吃鳝鱼属于寒凉的食物，而且善于还起到活血化瘀的效果，营养价值是非常丰富的，月经期间一定要注意腹部的保暖，避免着凉，同时可以多吃些温热水，消化的时候可以喝一些小米粥，同时也可以吃一些容易消化的软面条，绿色的蔬菜。