我今年14岁，身高150cm，刚刚经历，第一次月经，我十分不安，我会停止长高，你认为我会长高，最高是多少呢，想知道会不会长高，最高多少，女孩初潮后吃什么长高？
 查继红 主治医师 海南医学院附属医院 擅长：全科 女孩开始月经后，一般还会有一段时间的增高期。增高期，需要有丰富的蛋白质和矿物质，才能满足机体的增高需要。可以多吃点鱼虾，牛奶等富含蛋白质和钙镁磷等矿物质的食品，有助于增高。另外增高还需要有生长素的参与，而生长素主要在夜间睡眠中合成和分泌，所以要注意保持足够的睡眠时间。 |
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